SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak usunąć

  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] opel stoi na ulicy, byli obkleili fure i musze go do wtorku usunac. Zrobilbym to dawno ale jest na ostrej glebie i na swoj parking wjechac nie moge ale bede musial jakos po deskach bo mi doj**ia kare wiesniaki. Na silce glowa juz nie taka ale trening dobrze wszedl. Barki + kaptur 1. Wznosy w bok x 6 15 - 6 w ostatniej seri po czworny [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 15:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję, 90 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ograniczyć (czy nawet wywalić bo mam bardzo dużą nadwyżkę). *Usunąć twaróg - Zrobione. Zamiast twarogu dodałem sobie owoc (w zrzucie przykładowo jabłko). O 15:15 nie jestem jakoś specjalnie głodny, 1,5h do fajrantu więc myślę, że będzie ok. *Czy jem ryby czy tylko tuńczyk z puszki? - Niestety dotychczas tylko tuńczyk. Wprowadzenie ryb do diety [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8380 Data: 2018-02-02 14:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o wielkości 1 cm i zostałem odrzucony przez komisję, jednak ze względu że zależało mi na tej pracy prywatnie poszedłem do chirurga i usunąłem to dziadostwo, a od orzeczenia się odwołałem i w Krakowie po ponownym rozpatrzeniu zaliczyli komisję. Także radzę usunąć jak najszybciej albo postarać się tak ukryć aby chirurg na komisji tego nie zauważył.

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 22:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wcześniej nie przywiązywałem do tego żadnej uwagi być może jest to spowodowane źle wykonywanymi ćwiczeniami na siłce lub tym że siem garbiłem Ostatnio zakupiłem coś takiego jak ''szelki ortopedyczne'' co niby ma na celu podciągnięcia tej lewej łopatki. Nie wiesz jakie można wykonywać ćwiczonka które mogłyby podnieść i usunąć wade z tej łopatki [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 20:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o walce ulicznej!

    Post
    Sztuki Walki

    Stoi jak kołek? Ja tylko widziałem na tych filmikach, że osoba atakująca nożem wykonuje jeden ruch, a potem bez oporu daje się powalić na glebę. Odnośnie tych komentarzy to wejdź na kilka filmików z rzędu i wszędzie je zobaczysz nie mówię o jednym. Koncert, park, czy jakiekolwiek miejsce publiczne może się szybko zamienić w mordownię. Ah i ponowię [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14467 Data: 2012-05-02 00:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Patryk w młodym wieku ma b.dużą wiedzę i mega jaja to tego sportu. Ale taki progres powoduje pewne skojarzenia. Nie dziwie mu się że usunął i nie chce zakładać nic nowego - jak pytania padały wyłącznie o mocniejszą suplementacje czy też otrzymywał rady jak ma pozować, od chłopaczków co w życiu na zawodach nie byli. 10x tłumaczył czemu tak to [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 15:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyny obciazaja w sposob odczuwalny dla orgamizmu któryś organ, wiec? poza tym redukcja nie polega tylko i wylacznie wycince czy zahamowaniu katabolizmu no ale kazdy robi jak uwaza to tylko moja opinia, pozdro p.s. jesli juz cykl bezkreatynowy i redukcja polecam purple wrath (mam nadzieje ze nie bedzie uznane to za kryptoreklame konkurencji [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 12:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening środa4x8 Złożone: 1.Przysiad ze sztangą z przodu 30kg 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 28kg 3.Wyciskanie z klatki z lekkim podrzutem 4x8pow:24kg 4.Podciąganie na drążku izolacyjne: 1.Wyciskanie francuskie sztangi 22kg 2.Unoszenie sztangielek bokiem stojąć2x6kg Trening piątek 2seriex15powtórzeń 1.HC przysiad [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 10:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakby mod mogl tego posta usunac a przelozyc tresc do pierwszego posta to byloby fajnie u nas byl koles taki smieszny . chodzilem z nim do klasy przec cala postawowke . od zawsze byl obijany , wysmiewano go i ogolnie prze***ane koles mial . nie chcial aby facetki w szkole wychodzily z klas bo to oznaczalo dla niego klopoty . trzymal sie blisko [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9543 Data: 2008-08-02 22:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy dziewczynką. Niech gość od aborcji nie mówi "Czy jest Pani pewna, że chce usunąć płód?", a "Czy jest Pani pewna, że chce usunąć chłopca/dziewczynkę?". Kwestie takie jak aborcja są bardo śliskie i bardzo ciężkie do rozpatrywania, niemniej 12 tydzień to stanowczo za późno. To jest przecież 1/3 drogi do wyjścia na świat! Co do innych [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 20:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tuptus jak wszyscy mowia ze masz sie z stad usunac to czemu tego nie uczynisz ? nie dociera do ciebie ? masz klopot z glowa ? bardzo mnie to zastanawia...

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 19:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...i nie tylko karkoweczka - ale jakas wodeczka tez sie znalazla Ja mam pici pici lodowke z mala zamrazalka - nie kupuje duzej lodowki (czy zamrazalki) choc by sie przydala jak nie wiem co - bo bede mieszkal tam tylko rok. A transport do PL wuniesie wiecej niz sama zamrazalka jest warta - wiec musze sie meczyc z kupnem 4 piersi co 2-3 dni. A tak [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14211 Data: 2009-10-30 15:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] co przeceniać ogólnie zbawiennego działania probiotyków na układ pokarmowy, a kapusta kiszona czy ogórek czy kefir u niektórych mogą zrobić więcej złego niż dobrego zależy jak kto toleruje. Lepiej się skupić na odpowiednim skomponowaniu menu i ograniczyć albo nawet całkowicie zrezygnować z pokarmów które powodują problemy. Nie ma co się łudzić [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-16 17:06:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening siłowni w młodym wieku by klima92

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nich predyspozycje, drudzy nigdy ich nie będą mieć... a i całkiem da się je usunąć tylko za pomocą zabiegów. Po raz kolejny piszę, że trening siłowy może wpłynąć negatywnie, jak i pozytywnie na wzrost ćwiczącego! Za to przez złą technikę, zły trening można "złapać" nie jedną wadę postawy! Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2008-08-30 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17643 Data: 2008-08-30 00:37:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/temat179929_strona1/ - jak by komuś się nudziło to może usunąć z tego posta moją kłótnie z miskarbem bo jak ktoś szuka projektów itp to mu takie coś nie bedzie za bardzo potrzebne (moje wypowiedzi oraz innych nie związane z tematem też prosze usunąć)

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 16:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie osobiście nie podoba się ten artykuł. Nie wiem kto to pisał, ale ten koleś musi mieć - jak to mądrze nazwał kiedyś Tom Platz - kaca psychicznego z lat dzieciństwa, kiedy to mamusia wołała: "niebiegaj tyle synku, bo się zmęczysz". Piękna kulturystyki nie poznasz na lekkim treningu, ale na ciężkim. A taki artykuł poniża młodych [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 13:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] barku to ponad 5-6cm jeden ma ,zaś na prawym dużo mniejsze. Smaruję go zwykłym kremem nawilżającym przed spaniem i treningiem.Także chodzę na solarium abym lekko wyblakły(jak jesteś opalony to ich aż tak mocno nie widać). Ogólnie im starszy rozstęp tym się wybiela i nie widać ich aż tak mocno. Z tego co widać u Ciebie to świeże rozstępy bo są [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 02:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze powiedziec ze tez jestem z siebie dumna a jak to zrobilam??? Odpowiednie odzywianie i cwiczenia. Aczkolwiek z tego jak na to teraz patrze to zmadrzalam i wiem, ze aby schudnac nie mozna sie glodzic, najwazniejsza jest wlasnie odpowiednia dieta tym bardziej ze dosc intensywnie cwicze. Cwiczyc zaczelam od 15 roku zycia poniewaz dojrzewajac [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 14682 Data: 2007-08-22 10:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chce mi się po prostu prowadzić dziennika, nie wiem, czy go nie usunąć i jak najdzie mnie ochota, to znowu założę. Obecnie zmieniłem sobie trening, nadal tnę ww i dodaje tłuszczu, macham interwały, ale nie chce mi się o tym wszystkim pisać. Nie wiem ile w pasie, nie wiem ile wagi. Są wakacje, więc nie mam ochoty sobie tym głowy zaprzątać. Nie [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 17:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bul jak jestes tym modem w targowisku i tak mnie pilnujesz to moze zainteresuj sie tym co: http://www.sfd.pl/temat214944_strona4/#post10 radził bym to usunąć Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-24 10:41:32

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 10:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)